Judô parte Final
Saudação Professor Aluno
Saudação aluno professor
A aula de iniciu com o alongamento extensão de braços e pernas
Rolamentos para frente e para trás
Rolamento Toca do coelho pé de apoio contrário a mão que dará o impulso fazendo com que as costas toque o chão
Queda com antebraço,pernas paralelas, braços semi flexionados, mãos abertas,impulso dado para frente.
Varrer o chão, pernas paralelas
Quedas costas,
Ossotogari(Rodão)
Postado por: Maiara
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