Oficina de MMA:
A aula foi ministrada pelos acadêmicos do 4° Período, Lucas e Mateus, que nesta modalidade do MMA
Alongamento de pernas
Estensão de Braços
Oficina de Esgrima:
Postado por: Tais
Spencial Judo Fitness Test
Judô é um esporte olímpico, que exige técnica, tática e um alto nível de aptidão física [19]. Alguns aptidão física e variáveis antropométricas são considerados requisitos para alto desempenho no judô concorrência [23,26]. Alguns autores sugerem que os jogadores de alto nível do judô devem ter baixa gordura corporal e circunferência do braço elevado [8]. No entanto, a composição corporal difere entre categorias de peso, com maior porcentagem de gordura corporal em categorias meio-pesado (90 a 100 kg) e pesado (mais de 100 kg) em comparação com as categorias inferiores [26]. Callister et al. [6] relataram que os jogadores de judô de alto nível apresentado menor gordura corporal por cento (5,1 0,6%) em comparação com judocas qualificados pior no ranking EUA.Do ponto fisiológico de poder ver, anaeróbica e capacidade, força e capacidade aeróbica têm sido apontadas como as principais características a serem desenvolvidos por jogadores de judô [26]. Estas variáveis também são diferentes de acordo com categorias de peso.A avaliação de atletas de judô é difícil porque há poucos testes específicos e os testes de laboratórios não simular os movimentos de jogo. Com efeito, judocas foram avaliadas em tarefas não específicas. Além disso, pouco se sabe sobre as diferenças entre elite (E) e não-elite jogadores (NE) de judô. Assim, o objetivo deste estudo foi verificar as diferenças entre E (Nacional e medalhistas internacionais) e NE (nonmedallists em Torneios Nacionais brasileiras) júnior e sênior judocas em testes genéricos e específicos